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花粉症に効く食材
現在、日本で１７００万人以上が苦しむ花粉症患者、もはや国民病ともいえる花粉症対策は国、自治体レベルで取り組む問題となってます。
農林水産省の所轄の研究所では”スギ花粉症緩和米”の開発・研究を行っ・・・
花粉症の季節になると花粉症対策に色々なお茶が話題になります。その中で特に効果が期待されるものを取り上げてみました。
まず緑茶です。これに含まれるカテキンはがん予防としての効果が知られていますが、・・・
花粉症対策のひとつとして最近話題となっているものは”乳酸菌”です。乳酸菌は私たちにとって有益な微生物の一つで様々な種類があります。乳酸菌にはそれぞれ特徴をもっており、その特性を活かしてヨーグルト、チー・・・
花粉症の人が積極的にとりたい食品は”温性食品”です。温性食品とは基本的に秋冬が旬のもの、根菜類、薬味などが該当します。具体的には、野菜では、レンコン、ショウガ、タマネギ、ニンニク、ジャガイモ、ネギ、ピ・・・
花粉症の原因の一つに食生活があげられます。そして改善の方法も食生活にあります。
戦後の日本は、それまでの魚と野菜中心の食生活に代わり、肉や魚を中心とした高たんぱく、高脂質の欧米型の食生活が急激に・・・
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